रक्तदान, दिल को रखता है सेहतमंद – जीवन बुवाड़े

रक्तदान, दिल को रखता है सेहतमंद – जीवन बुवाड़े बैतूल। आज विश्व रक्तदान दिवस के मौके पर 21 वी बार रक्तदान किया रेगुलर रक्तदान करने से हार्ट हमेशा सेहतमंद रहता है आयरन एक तरह का मिनरल होता है जो हमारे हार्ट में जमा होता है। जो जब ब्लड में आयरन की मात्रा ज्यादा होने लगती है तो इससे हार्ट पर प्रेशर बनता है जो हार्ट के लिए बहुत ही नुकसानदायक होता है। इसकी वजह से हार्ट अटैक का भी खतरा रहता है। लेकिन अगर आप नियमित रूप से रक्तदान करते…

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पीले दांतों से पाए छुटकारा, अपनाये ये उपाय

पीले दांतों से पाए छुटकारा, अपनाये ये उपाय हमारे सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार, नियमित एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद, उचित रहन-सहन जरूरी है। वहीं, खाना खाने यानी भोजन ग्रहण करने के लिए मजबूत और स्वस्थ दांत जरूरी है। ब्रश करें : हेल्थ एक्सपर्ट्स दांतों की देखभाल के लिए रोजाना दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं। सुबह में जागने के बाद और रात में सोने से पहले ब्रश करें। ब्रश सॉफ्ट हैंड यानी हल्के हाथों से करें। जल्दी-जल्दी में ब्रश करने से मसूढ़ों में चोट लग सकती है। वहीं, रोजाना…

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ट्रेन के डिब्बे पर लिखे 5 डिजिट के कोड का क्या होता है मतलब? जानिए यहां

आपने कभी गौर किया है कि ट्रेन के हर डिब्बे एक 5 डिजिट का नंबर लिखा होता है. यह नंबर बहुत खास होता है. रेलवे के नियमों के मुताबिक इन पांच नंबर में बोगी से जुड़ी कई खास जानकारी छुपी होती है. आइए आपको बताते हैं इससे जुड़ी सभी जानकारी. ट्रेन की हर बोगी के बाहर लिखे इन पांच नंबर्स (Train Coac number) में इस बात की जानकारी होती है कि इस बोगी का निर्माण कब हुआ था और यह बोगी किस प्रकार की है. इसमें पहले दो डिजिट बताते…

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भारतीय सेना में ग्रुप सी के पदों पर निकली भर्ती, 10वीं पास जल्द करें आवेदन

भारतीय सेना मुख्यालय दक्षिणी कमान ने धोबी और ट्रेड्समैन मेट पदों के लिए भर्ती निकाली है। इसके लिए 10वीं कक्षा पास उम्मीदवारों के लिए एक अधिसूचना प्रकाशित की गई है। योग्य उम्मीदवारों को रोजगार समाचार में इस विज्ञापन के प्रकाशन की तिथि से 45 दिनों के भीतर आवेदन करना होगा। चयनित उम्मीदवारों को मुख्यालय दक्षिणी कमान के तहत किसी भी एएमसी इकाई में कहीं भी तैनात किया जा सकता है। इस भर्ती अभियान के माध्यम से कुल 65 पदों को भरा जाएगा, जिसमें से धोबी के 39 पदों और ट्रेड्समैन…

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राशिफल: कैसा रहेगा आपका आज का दिन (14 जून 2022)

राशिफल: कैसा रहेगा आपका आज का दिन (14 जून 2022) मेष राशि :- इष्ट मित्रों से कार्य में रुकावट, कार्य बेचैनी तथा असमर्थता होगी। वृष राशि – आशानुकूल सफलता से कार्य बनेंगे तथा रुके कार्य बनने के योग हैं। मिथुन राशि – परिश्रम से सफलता के कार्य बनेंगे, व्यावसायिक क्षमता में वृद्धि के योग हैं। कर्क राशि – कुटुम्ब की समस्याए कुछ सुलझें, व्यावसायिक क्षमता अवश्य बढ़ेगी। सिंह राशि – विशेष कार्य स्थगित रखें, किसी विवाद-झगड़े से निश्चय हानि होगी। कन्या राशि – परिश्रम से सफलता के कार्य जुटायें, अन्यथा…

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