किसी भी तरह का दर्द है तो इन खास बातों पर करें गौर, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

किसी भी तरह का दर्द है तो इन खास बातों पर करें गौर, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी सामान्यतः कोई भी व्यक्ति अपनी जिंदगी में एक न एक बार तो ऐसे किसी दर्द से गुजरता ही है और अधिकांशतः इस दर्द को बिना कारण जाने, दबाने की कोशिश की जाती है। क्या वाकई ये इतना आसान है? जी नहीं, दर्द कई तरह के हो सकते हैं और इनको टालना बड़ी मुसीबत को आमंत्रण देना साबित हो सकता है। सितंबर माह को अंतरराष्ट्रीय दर्द जागरूकता माह के रूप में मनाया…

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पेट की समस्या से रहते हैं परेशान, इन चीजों को खाने से बनाये दूरी

पेट की समस्या से रहते हैं परेशान, इन चीजों को खाने से बनाये दूरी कई लोगों को अक्सर पेट से जुड़ी समस्याएं होती है. इसके पीछे का मुख्य कारण खान पान हो सकता है. आइए जानते हैं पेट की समस्या को दूर करने के लिए किन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए. बिना धोएं फल और सब्जियां खाना – फलों और सब्जियों की सतह में हानिकारक पेस्टिसाइड्स और फर्टिलाइजर हो सकते हैं. अगर आप सब्जियों और फलों को धोकर नहीं खाते हैं तो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए…

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