अस्थमा से लेकर दिल की बीमारियों में फायदेमंद है केसर का सेवन

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अस्थमा से लेकर दिल की बीमारियों में फायदेमंद है केसर का सेवन

भारतीय रसोई में केसर का इस्तेमाल कई पकवानों में खुशबू बढ़ाने के लिए क्या जाता है। इसके अलावा औषधीय गुणों से भकपूर केसर का सेवन सुदंरता के साथ-साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम भी दूर करता है। विटामिन ए, फोलिक एसिड, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जिंक और मैग्नीशियम के गुणों से भरपूर केसर शरीर को बहुत-सी बीमारियों से बचाते हैं। केसर का सेवन डायबिटीज से लेकर अस्थमा तक की समस्या को दूर करने में मददगार होता है। आज हम आपको केसर के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताएंगे, जिसके बारे में शायद ही आप जानते हों। तो चलिए जानते है स्वास्थ्य के गुणों से भरपूर केसर के चमत्कारी गुण।

1. दिल के लिए फायदेमंद

केसर का सेवन रक्त प्रवाह को ठीक रखता है और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है। इससे आप दिल की बीमारियों से बचे रहते है।

2. डिप्रैशन

इसमें मौजूद न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन, सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन दिमाग कॉस्मेटिक पदार्थ और आपके मूड को प्रभावित करते है। इससे आपकी डिप्रैशन की परेशानी दूर होती है।

3. मासिक धर्म

केसर में मौजूद गुण मासिक धर्म के समय होनी वाली समस्याओं दूर करता है। पीरियड्स के समय केसर का धूध या चाय पीने से दर्द, चिडचिडापन, थकावट, सूजन और एेंठन जैसी समस्याएं नहीं होती है।

4. पेट की समस्याएं

पेट दर्द, गैस, एसिडिटी या अल्सर की समस्या को दूर करने के लिए भी आप केसर का इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए 1 कप पानी में केसर को अच्ची तरह उबाल लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर रोजाना पीएं।

5. अस्थमा से बचाव

बदलते मौसम में अस्थमा की बीमारी से पीड़ित लोगों को सबसे ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में केसर वाला दूध पीने से अस्थमा की प्रॉब्लम धीरे- धीरे कम होने लगती है।

6. आंखों की रोशनी तेज

आजकल बूड़ों से लेकर बच्चों तक हर कोई कम दिखाई देने की समस्या से परेशान है। ऐसे में रोजाना केसर का सेवन न केवल आंखों की रोशनी तेज करता है बल्कि इससे चश्मा भी उतर जाता है।

7. तेज दिमाग

एक शौध के अनुसार रोजाना केसर वाला दूध या चाय का सेवन याद्दाश्त शक्ति तेज करता है। इसके अलावा अल्जाइमर की बीमारी में भी इसका सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।

 

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NEWS IN ENGLISH

Consuming saffron is beneficial for asthma to heart diseases

What is the use of saffron in Indian kitchens to increase the aroma in many dishes? Apart from this, the use of Bhakpur Saffron with medicinal properties removes many health problems along with goodness. Vitamin A, folic acid, potassium, calcium, manganese, selenium, zinc and magnesium-rich saffron, protects the body from many diseases. Consumption of saffron is helpful in reducing the problem from diabetes to asthma. Today, we will tell you about some of the benefits of saffron, which you hardly know about. So let’s know the miraculous properties of Saffron rich in the properties of health.

 1. Beneficial for the heart

Saffron consumption keeps blood flow healthy and controls cholesterol. It keeps you from heart diseases.

2. Depression

Neurotransmitters present in it affect dopamine, serotonin and norepenephrin brain cosmetic substances and your mood. This removes the problem of your depression.

 3. Menstrual cycle

The properties present in saffron removes problems that occur during menstrual period. There is no problem with pain, irritability, exhaustion, swelling and convulsions of drinking sauce or tea at the time of periods.

4. Stomach Problems

You can also use saffron to remove the problem of stomachache, gas, acidity or ulcers. Boil the saffron well in 1 cup of water for this. After this, mix honey with it and drink it daily.

 5. Prevention of asthma

People with asthma disease have to face the most discomfort in the changing season. In this way drinking milk with saffron starts slowing down the problem of asthma.

6. Eyelashes light up

Nowadays everyone from children to children is troubled by the problem of seeing less. In such a way, consuming saffron every day not only brightens the eyes but also gets glasses.

 7. sharp mind

According to one Shudra, daily consumption of milk or tea with saffron will increase strength. Apart from this, it is very beneficial to consume Alzheimer’s disease.

 

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