ज्यादा गर्म पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं नुकसान

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क्या आप ये जानते हैं कि गर्म पानी पीने के जितने फायदे होते हैं उससे कई ज्यादा उसके नुकसान भी होते हैं। अगर आप ज्यादा गर्म पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि गर्म पानी पीने के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं।

पेट में जलन

बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने पर हमारे शरीर के ऑर्गन इंटरनल पर असर पड़ता है। ज्यादा लंबे समय तक गर्म पानी पीने से पेट में जलन की समस्या होने लगती है। साथ ही पेट से संबंधित बीमारियां भी हो सकती है।

आंतों की समस्या

ज्यादा गर्म पानी के सेवन से पाचन पर भी बुरा असर पड़ता है। इससे आंतो पर प्रभाव पड़ता है। जिन लोगों को आंतो से जुड़ी परेशानियां होती हैं उन्हें गर्म पानी पीने से बचना चाहिए। इसके अलावा गर्म पानी पीने से मुंह में छाले भी हो सकते हैं।

किडनी पर पड़ता है असर

गर्म पानी पीने से किडनी से संबंधित बीमारियां भी हो सकती हैं। बता दें कि किडनियों में खास कैपिलरी सिस्टम होता है। इससे शरीर में से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि गर्म पानी की वजह से किडनियों पर जोर पड़ता है। इससे इन पर बुरा असर हो सकता है।

नींद होती है डिस्टर्ब

रात में सोते समय गर्म पानी पीने से आपको नींद की समस्या हो सकती है। रात में गर्म पानी पीने से आपको पेशाब भी अधिक आता है और आपकी रक्त वाहिनी कोशिकाओं पर भी दबाव बढ़ जाता है। सोते समय गर्म पानी का सेवन न करें।

नसों में सूजन

कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें बिना प्यास के गर्म पानी पीने से दिमाग की नसों में सूजन आ सकती है। इसलिए जब प्यास लगे तब ही गर्म पानी पिएं। बार-बार गर्म पानी पीने से सिर दर्द भी बढ़ता है।

ये असर भी होते हैं

कई रिसर्च में यह पता चला है कि अगर आप प्यास लगने पर ज्यादा गर्म पानी पीते हैं तो इससे आपकी एकाग्रता पर असर पड़ता है। ज्यादा गर्म पानी मस्तिष्क की कोशिकाओं में सूजन पैदा कर सकता है। इससे दिमाग संबंधी परेशानियां हो सकती है।

गर्म पानी के सेवन से कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। इससे आपको मस्तिष्क और सांस से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं। ज्यादा गर्म पानी पीने से सांस फूलने जैसी समस्याएं होने लगती है।

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